Consapevolezza

[consapevolezza]

esplorare i limiti del continuum di sensazioni, emozioni, pensieri, sentimenti, di spazi esplorabili e immaginabili;

tornare al respiro;

mantenersi fiduciosi, al di là d’ogni possibile caduta, nelle possibilità della creazione di fiorire;

ritornare ogni volta alla condizione di ascolto profondo, dell’interno e dell’esterno;

donare attenzione all’impazienza, al groviglio, alla confusione, all’attaccamento e all’avversione;

attento all’impazienza, coltivare la pazienza, sceglierla;

stare – apertamente – senza giudizio;

tornare al respiro, al suono del silenzio, al Cielo vasto, all’onda indivisa che ci contiene;

donare (non per me stesso, non per trattenere qualcosa);

aprire – spontaneamente – la gabbia dell’Io;

restare in ascolto, di là dell’ordinario confine.